Yoga > Yoga rund um die Geburt

Kursangebote Yoga vor und nach der Geburt

Kursleitung

Geneviève Stucker
Yogalehrerin und Körpertherapeutin

Kurse: Donnerstagabend
Auskunft: Tel: 076 428 11 13 oder Email: info@yogaincontact.ch
Anmeldung: www.yogaincontact.ch

Yoga vor der Geburt

Du lernst auf deinen Körper zu hören, durchlässiger und entspannter zu werden in den verschiedenen Phasen bis zur Geburt. Du schulst deinen Atem, bewegst deinen Körper, schaffst Raum für dich und dein Baby. Der Austausch in der Gruppe inspiriert dich und stärkt dein Vertrauen zur Geburt.

  • Yoga für Schwangere
  • Geburtsvorbereitung mit Partner (nach Anfrage)

TeilnehmerInnen: Maximal 8 Personen

Kursdauer: 75 Minuten

Preise, aktuelle Kurszeiten und nähere Beschreibung der Kursinhalte siehe: www.yogaincontact.ch

30 % Rabatt für Besitzer/innen der KulturLegi Kanton ZH.

Yoga nach der Geburt

Die Schwangerschaft und die Geburt sind tiefgreifende Veränderungen im Leben einer Frau. Alle Hatha Yoga Kurse beinhalten Atem- und Entspannungstechniken, Beckenbodenübungen, körperliches und geistiges Training. Schenke dir die Zeit.

  • Mami-Rückbildungsyoga mit/ohne Baby
  • Mami Zen Massage (nach Anfrage)
  • Yin-Yoga & Beckenboden für alle

Teilnehmerinnen: Maximal 8 Personen

Kursdauer: 75 Minuten

Preise, aktuelle Kurszeiten und nähere Beschreibung der Kursinhalte siehe: www.yogaincontact.ch

30 % Rabatt für Besitzer/innen der KulturLegi Kanton ZH.