Pilates

Pilates ist ein systematisches Körpertraining, wo einzelne Muskeln ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden und die Atmung mit den Bewegungen koordiniert wird.

Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied.
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied.
Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.

Joseph H. Pilates

Eine Pilatesstunde für Eltern von Kindern bis zum Kindergarten auch mit unserer Kinderbetreuung im gleichen Haus kombinierbar!

Jeden Dienstag

9:00 — 09:50 Uhr
10:00 — 10:50 Uhr
11:05 — 11:55 Uhr

Sie können die Stunde beruhigt geniessen, denn Ihre Kinder werden im gleichen Haus von erfahrenen Babysitterinnen gut betreut. Bei Schwierigkeiten oder fürs Stillen sind Sie sofort bei Ihrem Kind. Die Kinderbetreuung wird für Kinder im Vorschulalter ab 6 Wochen angeboten und ist jeweils 15 Minuten vor und nach der Stunde offen.

Anmeldeformular und Richtlinien Kinderbetreuung

Kosten

Einzel- oder Schnupperstunde	CHF 30
10er Abo (3 Monate gültig)	CHF 25 pro Stunde
10er Abo mit Kinderbetreuung	CHF 40 pro Stunde

Der Besuch mit Kinderbetreuung ist nur im 10er möglich und muss im Voraus bezahlt werden.

Kursleitung

Ilaria Ferrante, IFAA Pilates Mattentrainerin, Pilates Mat Class Expert (PilateSwiss), Diploma Fitness Trainerin

Informationen und Anmeldung

Handy 076 617 05 09
E-Mail i.ferrante@hotmail.it